Om Gåklub for Kvinder
Bevægelse er sundt for både krop og sind – det kan kvinderne i gåklubben skrive under på. Hver uge samles de i Røde Kors Hus Vest for at gå ud i den friske luft sammen og mærke de gode effekter på både det fysiske og mentale helbred. Nogle af kvinderne har gået med hver uge i 10 år, mens andre er helt nye – uanset hvad er alle velkomne.
Vi tilpasser turen med både en kort og en lang rute, så alle kan være med. Undervejs plukker vi bær, laver mindfulnessøvelser og nyder naturen. Turen afsluttes i Røde Kors Hus Vest, hvor vi spiser snacks, drikker kaffe og nyder hinandens selskab.
Gåturen starter og slutter ved Røde Kors Hus Vest hver tirsdag kl. 13-15. Ruten er ca. 5 km lang.
Bliv frivillig
Som frivillig bliver du en del af et hyggeligt fællesskab, hvor du hjælper med at gøre en meningsfuld og meget konkret positiv forskel for de kvinder, der går med på turene. Vi forventer at du:
- Kan gå ca. 5 km og er i god fysisk form, så du kan støtte andre ved behov
- Kan bruge 2-3 timer hver eller hver anden uge
- Hjælper med at lave kaffe, indkøbe snacks, og sørger for den gode stemning hele vejen igennem
- Er moden, mødestabil og nysgerrig på et mangfoldigt fællesskab, hvor vi lærer af hinandens sprog og kulturer